Fitness

Fitness
Donc, demain je commence avec le fitness car mntn je n'ai plus d'entrainements. Il recommençent en aoutdonc j'ai acheté un abonnement pr un mois .

Demain matin vers 10 heures je commence. Un mois et demie, donc 6 semaines pr etre en forme ... ! Avant d'aller en france je doi etre en form ! :D

Dimanche je verrai combien je pense. Je vais y arriver, j'en suis sur !
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le vendredi 12 juin 2009 16:53

weigh-in

weigh-in
Hej,
jaja , een weekje dertussen, de tijd gaat snel hé. Zeker nu met die examens in zicht en bijna 2 jaar samen met Niels, jup maandag al !!

Sebiet wegen , maar ik ben er nie zo zeker van ... Ik denk da het resultaat niet zo positief zal zijn en dat is alleen maar mijn eigen schuld ...

Hmm

OK ,

Vorige week : 58,2
NU : 57,8

Totaal kwijt : - 1, 6 kg
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le dimanche 31 mai 2009 13:38
Modifié le jeudi 04 juin 2009 12:30

Weigh-in

Weigh-in

Hejj You !

vandaag is het weer eens wegen, ben benieuwd, op of onder, hoewel ik voel me nog altijd goed dusja .. we zulle zien of dat gevoel dat'k heb juist is.

Voor de rest super leuk weekendje gehad enzoo dusja !

Vorige keer : 59,4
NU : 58,2

WOwieeeee !! - 1,2 kg en wede wa ik heb nog teveel gegete hé dees week, dus als ik deze week goed volhoud gaat het nog beter worden volgende zondag . !!
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le dimanche 24 mai 2009 16:12
Modifié le dimanche 24 mai 2009 16:36

recht vooruit !!

recht vooruit !!

GISTEREN WAS FANTASTISCH.

Dus, gisteren begonnen met een oversuper gezellige picknick. Echt, we hadden aan alles gedacht: Waterpijp, wijn, flessenopener, food (homemade by alicia), kiwi's, bestek, dekentje, muziek, videocaméra...
En daarna zijn we met de fiets naar het chirobal in Meldert gegaan. Tot einde !! en ik was nog klaar wakker !

Twas echt tof tof tof ...

Totaal vandaag : 938

FUCK FUCK FUCK !!
Te veeel gegeten, ik heb echt zo het dubbel gegeten van het toegestane... Oh damnn, morgen eet ik echt zoo hard het minimum...
No way dat ik het weer ga laten verbrodden. Nog twee dagen tot het wegen isss !! Ben benieuwd :D
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le vendredi 22 mai 2009 11:04
Modifié le vendredi 22 mai 2009 18:04

Hungry stomach

Hungry stomach


Hello, helloo
wow vandaag weer goed gegeten en echt jong mijn maag blijft maar rommelen en ik moet méga veel naar het toilet. das zoo een goed teken allemaal hé !!

Tis nu verlengd weekend en het wordt echt echt superdrukjes pff. Met dit mooi weer , zalig.
Op school gaat ook nog steeds alles goed

Totaal voorlopig 16:20 ; 481,3

[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le mercredi 20 mai 2009 10:21

de methode !

de methode !
héla

vandaag heeft mama men bokes ng eens gemaakt en ze had ook een slaatje gemaakt en weet je wat. Ik had totaal niks van oooooooooooooooooooh ik moet moet eten hebben.
Helemaal niet van constant aan eten denken.

het was allemaal gezond, maar veel. Dus ik dacht oei oei dat gaat nogal veel calorieen geven en ik kom thuis en ja sorry... Ik doe men best, neen eigenlijk zou ik het meer moeten doen, maar ik heb dus weer een chocoladereep gepakt en heb zojuist men kcal uitgeteld en ik kom maar aan 899 kcal. Das niets hé, allé toch weinig voor de hoeveelheid die'k heb mogen eten. Dus int vervolg genoeg eten meepakken naar school, maar zo lekker en gezond mogelijk.

Nu als avondeten een tas soep, want meer heb ik niet nodig en dan zal ik aan 1000 kcal komen ongeveer.
Dus het bestaat er uit 6 keer per dag te eten, maar weinig.

Totaal momenteel : 899 kcal

TE DOEN ! : Nog meer uit de snoepenkast blijven !!
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le mardi 19 mai 2009 11:04
Modifié le mercredi 20 mai 2009 10:18

Week 2

Week 2
Hej eetdagboekje,

ook vandaag weer superstart hé. Hoewel ik mijn reep chocolade toch wel zal moeten laten vanaf nu als 'k thuis kom.

Te doen : Geen reep chocolade meer
Flesje water drinken bij thuiskomst en voor het eten


Totaal : 1700 kcal


Ik trek ook elke dag een foto zodat je ziet waarmee ik bezig ben en eventueel verander.
x Jessica !
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le lundi 18 mai 2009 12:53
Modifié le mardi 19 mai 2009 11:05

Weigh-in

Weigh-in


Vandaag was een toffe dag, en ik heb nieuwe foto's. Ik voel dat men regels er ook aankomen. en ik zie er al magerder uit.

Startgewicht : 58,6
Nu: 59,4

WOW ! + 0,8 kg :s hoe kan da nu ?!
en nochtans ik zie er magerder uit, hoe raar is da :s
misschien omdat'k men regels ga krijge, ik zit nog vol hoop, deze ene tegenslag gaat niet alles om zeep helpen.
Een nieuwe week, we zullen zien wat er gebeurt.

x
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le lundi 18 mai 2009 00:47

Blond, blondine, blondy

Blond, blondine, blondy

Hej iedereen,
het gaat goed goed goed. Ik voel me al beter en beter...
Hoewel ik heb mijn dagelijkse dosis chocolade wel nodig, 1 reep dus van 217 Kcal.

Dezemorgen : Fruitsla en 0,5 L water

Dezemiddag : 2 sneetjes grijs met confituur en reep chocolade

Vanavond : 1 bord spaghetti

Totaal : 1100 Kcal

Gisteren galabal, en ik ben terug blond. Ik voel me momenteel echt goed, ik doe er alles aan om dat gevoel vast te houden.

Doeii !
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le samedi 16 mai 2009 09:10
Modifié le samedi 16 mai 2009 10:57

Stilaan

Stilaan



Stilaan begin ik mijn weg te vinden. Weliswaar hier en daar ng iets gesnoept eigenlijk amper vdg eigenlijk, alleen nu net een chocolade reep van 218 kcal. Valt relatief ng mee hé.
Ik besef nu stilaan dat een gezondere levenstijl niet van 1, 2, 3 begint, dat heeft zijn tijd nodig.
Ik heb hoop voor de toekomst.

en Frans na omnisport is not done, het lesuur waar ik heel groggy bij zit. Gisteren naar kot gaan zien...
twas wel mooi, ...
ik kijk er al naar uit, ...

Ik kijk al uit naar de toekomst
Een toekomst waarin hij en ikzelf elkaar zonder woorden aanvullen.

Bijna 2 jaar schat en nog steeds even gelukkig

IK HOU VAN JE !

- Eet vandaag niet meer , het is nu 19:12
Totaal : 1152 Kcal
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]
# Posté le jeudi 14 mai 2009 13:12